Практикующий психолог · Москва и онлайн
Пространство, где можно выдохнуть
и услышать себя
Здравствуйте, я Галина Светова — практикующий психолог. Этот сайт сейчас бережно собирается, как собирается в голове ясность после хорошего разговора. Полноценный сайт откроется совсем скоро, а пока — немного тишины и спокойного дыхания прямо здесь.
Психолог Галина Светова — бережная психологическая помощь взрослым и подросткам
Добро пожаловать на персональный сайт практикующего психолога Галины Световой. Я помогаю людям находить выход из внутренних лабиринтов: тревоги, хронической усталости, сложных отношений и ощущения, что жизнь проходит мимо. За более чем двенадцать лет частной практики я провела свыше тысячи двухсот консультаций и убедилась: терапия — это не про то, чтобы «починить» человека, а про то, чтобы бережно встретиться с собой настоящим.
Ко мне обращаются взрослые и подростки, которые устали справляться в одиночку. Самые частые запросы — тревожные состояния и панические атаки, депрессия и апатия, эмоциональное и профессиональное выгорание, низкая самооценка, кризисы в паре и семье, переживание утрат и больших жизненных перемен. Каждый запрос уникален, поэтому перед началом работы мы вместе формулируем цель: что именно должно измениться, чтобы вы почувствовали облегчение.
В работе я опираюсь на доказательные методы: гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности (ACT), телесно-ориентированные практики и техники осознанности. Такой интегративный подход позволяет подобрать формат под человека, а не человека под метод. Консультации проходят онлайн по видеосвязи из любой точки мира и очно в Москве.
Полноценный сайт с подробной информацией, статьями и удобной онлайн-записью откроется совсем скоро. А пока вы можете подписаться на новости в форме ниже, чтобы не потерять адрес и узнать об открытии первыми.